笑顔の4人組

痛風に最適な食事で病気を治療|栄養管理をして体を健康にしよう

更年期障害に最適な効果

メディシン

直接働きかける効果

更年期障害の対策のために、専門的な治療以外に、さまざまなサプリメントが販売されています。その中の1つに大豆イソフラボンがありますが、これは女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをしてくれます。しかし、この効果を感じられない人は日本人に多く、それは腸内細菌を持っていないことが理由です。腸内細菌を持っていればエクオールという成分が生まれ、結果これが更年期障害の症状を抑えていきます。そのため、大豆イソフラボンには特定の人にしか効かない効果ということが分かります。しかし、エクオールのサプリメントならば、腸内細菌の有無にかかわらず、腸に直接働きかけてくれるので安心です。女性ホルモンのエストロゲンが更年期障害を左右していくことになるので、エクオールのサプリメントは期待できます。エクオールは直接的な働きから効果も高くなっているので、このサプリメントで辛い更年期障害を抑えていってくれるでしょう。

女性ホルモンの減少

更年期障害の原因は、女性ホルモンのエストロゲンが減少してくることで起こってしまいます。女性の体は妊娠しやすい時期に女性ホルモンの量がピークを迎え、閉経の時期になってくると徐々に減少してきます。これにより、女性ホルモンの量が乱れてしまうため、不快な症状が起こってくるようになるのです。更年期障害の治療も含めて、一般的な改善方法は女性ホルモンを補っていくことで症状を落ち着かせていくようにします。この働きに似た成分がサプリメントに役立つので人気があり、より効果的な成分がエクオールになります。エクオールは大豆イソフラボンの働きがなくてもサプリメントとして摂取していくことができるので、効果に大きな違いが出てくることになります。更年期障害は日々の生活の改善も大切ですが、サプリメントを摂取することで足りない分を補っていけるので、簡単にできる対策です。

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